您现在的位置:首页 > 脫发原因 > 正确了解产后脱发 >

正确了解产后脱发

文章来源: 发布时间:2019-07-23 点擊:
导語:做媽媽是件令人高興的事,但也常常会伴有一些小煩恼。据不完全统计,約有95%的婦女在产后会遭遇程度不等的脱发问题。其中30%~40%较明显,主要表现为在分娩后2-6个月,其间头发会逐渐变黃,头发变得更易脱落,且脱落数量也明显增多,让很多新媽媽担心不已。

  正确了解产后脱发;做媽媽是件令人高興的事,但也常常会伴有一些小煩恼。据不完全统计,約有95%的婦女在产后会遭遇程度不等的脱发问题。其中30%~40%较明显,主要表现为在分娩后2-6个月,其间头发会逐渐变黃,头发变得更易脱落,且脱落数量也明显增多,让很多新媽媽担心不已。

  产后脱发“元凶”是谁

  雌激素水平与女性头发的更新速度密切相关:当雌激素水平高时,头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。正常情况下,人的头发平均每隔2~7年就要全部更換一次,只因头发平时的更新是分期分批地进行,一般情况下不易觉察。

  妊娠期间,孕婦分泌的雌激素较平时会有大量增加。这种情况下,正常脱发的速度就会变慢,头发也显得浓密、顺滑、有光澤,而且極少有头垢和头屑。分娩之后,体内雌激素开始減少,而且減少的速度明显快于妊娠期雌激素增长的速度,那些被雌激素暫时挽留住的头发,此时开始集中“退场”。这就是产后脱发数量明显多于平时的原因。

产后脱发

  另外产婦抑鬱,也是导致脱发的一个原因。不少没有经验的新手媽媽,一时难以应对自如,心生焦虑,出现或轻或重的抑鬱傾向,导致机体代谢紊亂,从而誘发脱发。民间流传的一些坐月子的陋习也不利于头发保养,比如飲食单一、产后久不洗头洗澡等。接下来我们就来看看温州新生植发专家的建议:

  产后护发妙方

  多补充蛋白质

  蛋白质是头发重要的营养来源。所以,媽媽们在飲食方面,除应注意均衡攝取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。

  心情舒暢

  产前产后容易精神紧張,在养育寶寶的过程中,媽媽又容易过度疲勞,还会担心寶寶出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊亂,头皮血液供应不暢,头发营养不良,造成脱发。所以媽媽们要保持心情舒暢,減少焦虑、恐懼等情緒,做个容光煥发的漂亮媽媽。

  适度清洗头发

  健康毛发的前提就是清潔。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附環境中的灰塵,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翹,头发就会变得暗淡、干发燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。

  用指腹按摩头皮

  建议媽媽们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及腦部的血液循環。每天用清潔的木梳梳头100下也是不錯的一种按摩方式。

  总而言之,产后脱发其实是一种常见现象,且多能自行恢复,但如放任自流,不加防治,头皮与毛发也会从原本的健康態转为亞健康態甚至不健康。有家族脱发史的人更要特別注意,以免造成頑固性脱发。如果确实脱发严重,且一直未有恢复,也提醒媽媽们积極就医,让医生帮您解決脱发问题。

  以上是温州新生植发专家为您提供的内容,如需了解更多关于脱发植发的问题,歡迎咨询24小时在线客服。